Спортивные игры

Данная программа формирует у обучающихся потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, приобщает к здоровому образу жизни. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувства коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют  достижению успехов при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье. Обучающиеся, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по мини-баскетболу и волейболу на различных уровнях.

Педагоги

Шнитко Наталья Александровна, учитель физической культуры I категории, опыт работы 33 года.

Содержание программы

Теоретическая подготовка


1. Развитие баскетбола и волейбола в России и за рубежом.
2. Общая характеристика сторон подготовки спортсмена.
3. Физическая подготовка спортсмена.
4. Техническая подготовка спортсмена.
5. Тактическая подготовка спортсмена.
6. Психологическая подготовка спортсмена.
7. Соревновательная деятельность.
8. Правила судейства соревнований по баскетболу и волейболу.

Физическая подготовка

1. Общая физическая подготовка.

2. Специальная физическая подготовка.

Техническая подготовка

Мини-баскетбол:

  1. Упражнения без мяча.
  2. Ловля и передача мяча.
  3. Ведение мяча.
  4. Броски мяча.

Волейбол:

  1. Верхняя передача и прием мяча.
  2. Нижняя передача и прием мяча.
  3. Нижняя подача мяча.
  4. Верхняя прямая подача.
  5. Расстановка игроков на площадке.
  6. Смена мест игроками после потери мяча.
  7.  Двусторонняя игра.
  8. Участие в соревнованиях

Тактическая подготовка

 

 

Цели программы

Физическое совершенствование школьников посредством  спортивных игр "Мини-баскетбол" и "Волейбол"

Результат программы

1. Знания правил игр баскетбола, волейбола

2. Участие во внутришкольных мероприятиях по этим видам спорта

3. Участие в районных мероприятиях по видам спорта

4. Выработка основных стойких критериев в этих видах через практическое участие

Особые условия проведения

Принимаются все желающие ребята, не  имеющие ограничений по состоянию здоровья.

Материально-техническая база

1. Сетка волейбольная.

3. Гимнастическая стенка.

4. Гимнастические скамейки.

5. Гимнастические маты.

6. Скакалки.

8. Мячи волейбольные.

9.Мячи баскетбольные.

10.Стойки для обводки.

11. Насос ручной со штуцером.