Настольный теннис

 Настольный теннис – эмоциональная, захватывающая игра, которая характеризуется небольшим мускульным напряжением и в то же время разносторонней двигательной активностью, которая так необходима современным школьникам. Острота наблюдения, внимания и реакции, оперативность принятых тактических решений, умение в нужный момент мобилизоваться, делают эту игру доступной для всех.

Задачи программы:
· Дать ребятам систему теоретических знаний о здоровье человека, физической культуре, спорте, теннисе.

· Дать базовые знания, умения и навыки игры в  настольный теннис.

· Воспитать у детей устойчивый интерес и любовь к занятиям теннисом, физической культурой и спортом.

· Выработать у воспитанников навыки самостоятельных занятий теннисом, умение организовать собственную тренировку.

· Научить совместному разбору игр, выработать навыки судейства теннисной игры.

 

 

Педагоги

Файзулина Глафира Равильевна - инструктор по физической культуре, учитель физической культуры.

Содержание программы

Теоретические занятия (18ч):

1. Физическая культура и спорт в России. (2ч). Значение физической культуры для подготовки людей к трудовой деятельности, к защите Родины. Влияние спорта на укрепление здоровья.(2ч) Изучение правил игры и техника безопасности (2ч), История развития мирового и отечественного Настольного тенниса (4ч)

Возникновение настольного тенниса, характеристика настольного тенниса в целом. Настольный теннис как наиболее доступный для любого возраста вид спорта, имеющий прикладное значение. (2ч)

 Гигиена спортсмена и закаливание, режим тренировочных занятий и отдыха (2ч), Места занятий, их оборудование и подготовка. (4ч),

Практические занятия (118ч):

Общая физическая подготовка (15ч), специальная физическая подготовка (16ч), Техническая подготовка (25ч), Тактическая подготовка (27ч), Игровая подготовка (19ч), Контрольные испытания. Соревнования (16ч).

 

Цели программы

 Воспитание личности, умеющей думать, быть физически развитой и здоровой, способной в кратчайшие сроки добиваться поставленной цели, самореализующейся в условиях современного общества  средствами игры в настольный теннис.

.

 

Результат программы

 

 

 Результатами освоения учащимися содержания программы являются следующие умения:

∙ умеют  обращаться с ракеткой, пользуясь несколькими хватками;

∙ умеют играть со спарринг-партнером через сетку и использовать в игре все изученные приемы;

∙ знают историю спорта и теннис;

∙ умеют играть на счет и судить соревнования по теннису;

 

· проявляют  дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

· общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности

 

Материально-техническая база

Для оснащения учебного процесса в наличии имеется следующее оборудование и инвентарь.

- комплект гимнастический и атлетический;

- комплект для настольного тенниса;

- комплект для общефизической подготовки (ОФП).

Методические материалы, наглядные пособия, ресурсы  ИКТ.