«Баскетбол»

Баскетбол- командный вид спорта способствующий  развитию двигательной активности обучающихся, улучшает сердечно – сосудистую и дыхательную систему, укрепляет иммунную систему организма.

В ходе освоения программы дети приобретут не только простейшие умения обращения с мячом. Специально подобранные игровые упражнения создают неограниченные возможности для развития координационных способностей: ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, точность дифференцирования, воспроизведение и оценивание пространственных, силовых и временных параметров движений, способность к согласованию движений в целостные комбинации.

Педагоги

А. А. Илюшин- учитель физической культуры, педагог дополнительного образования.

Содержание программы

1. Теоретическая подготовка 6 часов

А) гигиеническая подготовка 2 часа

Б) ТБ при занятиях 2 часа

В) Первая медицинская помощь при травмах 2 часа
2. Общая физическая подготовка 12 часов
3. Специальная физическая подготовка 12 часа
4. Техническая подготовка: подачи, передачи, приём мяча 8 часов
5. Тактическая подготовка 12 часов
6. Игровая подготовка 16 часов
7. Сдача нормативов 6 часов

 

Цели программы

Развитие физических качеств, совершенствование двигательных умений и навыков в игре баскетбол, подготовка юных спортсменов для реализации своих достижений в соревновательной деятельности.

Результат программы

К моменту завершения программы обучающиеся должны :

Знать

Основы знаний о здоровом образе жизни
Историю развития вида спорта «баскетбол» в школе, городе, стране
Правила игры в баскетбол
Тактические приемы в баскетболе
Уметь

Овладеть основными техническими приемами баскетболиста
Проводить судейство матча
Проводить разминку баскетболиста, организовать проведение подвижных игр
Развить качества личности

Воспитать стремление к здоровому образу жизни
Повысить общую и специальную выносливость обучающихся
Развить коммуникабельность обучающихся, умение работать и жить в коллективе
Развить чувство патриотизма к своему виду спорта, к родной школе, городу, стране.

Особые условия проведения

В группы спортивно-оздоровительного этапа принимаются практически все желающие в возрасте 8-18 лет, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий баскетболом.

Материально-техническая база

Стандартная баскетбольная площадка.
Мячи, скакалки, набивные мячи, конусы, координационная лестница, гимнастические скамейки.