Разговор о правильном питании

Правильное рациональное питание (что совершенно не значит сверхизысканное и дорогое) предупреждает отклонения в здоровье, возникновение напряженности, агрессивности и плохого настроения. Очень важно, чтобы еда приносила радость, была полезной, немудреной, аппетитной.

Данная программа предполагает ведение работы по следующим направлениям:

- познавательная – деятельность, расширяющая кругозор, любознательность обучающегося, формирующая потребность в образовании и интеллектуальном развитии;

- социальная – деятельность, формирующая активную позицию школьника, приучающая к самообслуживанию и общественно полезному труду;

- профилактическая – деятельность, направленная на предотвращение неправильного поведения в "пищевых вопросах".

Педагоги

Иванова Тамара Александровна - учитель начальных классов,1 квалификационная категория

Содержание программы

Вводное занятие. Путешествие по улице "правильного питания". Знакомство с вариантами полдника -2 ч

Молоко и молочные продукты. Значение молока и молочных продуктов - 2 ч

Если хочешь быть здоров. Самые полезные продукты - 4 ч

Витамины -2ч.

Кто жить умеет по часам -2ч.

"Путешествие зёрнышка" Блюда из зерна - 4ч.

Как хлеб на стол пришёл. -2 ч.

Удивительные превращения пирожка – 2ч

· Кашу маслом не испортишь.Как появилась каша на земле – 2 ч.

· Витаминный ералаш - 2 ч.

· Дары моря – 4 ч.

· Вкусные старты – 2 ч.

Блюда праздничные - 4ч.

Блюда повседневные - 4ч.

"Масленица" - 2ч.

Блюда "Русской кухни" - 2ч.

Блюда "Татарской кухни" -2ч.

Напитки из фруктов - 2.

Напитки из ягод - 2 ч.

Варенье, джемы, повидло - 2ч.

Фрукты и овощи наши друзья! - 4ч.

Орехи - 2ч

Самые интересные истории - 4ч

Книги и журналы о правильном питании - 2ч.

Рецепты приготовления полезных блюд - 4ч.

Заключительное занятие - 2.

Цели программы

Воспитание у школьников культуры здорового образа жизни с выделением главного компонента - культуры питания.

Результат программы

- У детей развит интерес к правильному питанию;

- получены теоретические знания о возникновении блюд;

- получены знания о пользе овощей;

- сформированы представления об основных принципах гигиены питания;

- получены знания о ежедневном рационе питания школьников;

- получены знания о пользе витаминов;

·получены знания о необходимости соблюдения режима питания.

Особые условия проведения

Нет

Материально-техническая база

Учебный кабинет, ресурсы ИКТ, методическая литература, наглядные пособия.

Навигатор дополнительного образования Красноярского края