«Быстрее, выше, сильнее»

Программа направлена на ознакомление с видами легкой атлетики, укрепление здоровья занимающихся. Программа состоит из теоретических и практических занятий. Теоретическая подготовка проводится в виде бесед, викторин, часов здоровья, тестирования. Практическая подготовка включает в себя товарищеские игры, спортивные конкурсы, тренировочные занятия, матчевые встречи, квесты. В программу включены: спортивные игры в волейбол и в баскетбол; спортивные и подвижные игры, необходимые для развития физических качеств; эстафеты, бег на разные дистанции; прыжки в длину; метание мяча.

Педагоги

Щербачев Владимир Алексеевич

Расписание

Младшая группа:

Понедельник, среда с 14:00 до 14:45

 

Старшая группа:

Вторник, четверг с 14:00 до 14:45

Содержание программы

Общая и физическая подготовка.

Практические занятия:

Гимнастические упражнения.

Легкоатлетические упражнения.

Спортивные игры.

Подвижные игры.

Специальная физическая подготовка.

Гигиена, предупреждение травм, оказание первой медицинской помощи.

Правила игры в волейбол, пионербол.

Основы техники и тактики игры в волейбол, пионербол.

Культура общения и поведения.

 

 

Цели программы

Обеспечение всестороннего и гармоничного физического развития, освоение и совершенствование техники легкоатлетических видов спорта.

Результат программы

К концу обучения ребенок будет знать:историю развития легкой атлетики; правила техники безопасности, оказание помощи при травмах и ушибах; названия разучиваемых легкоатлетических упражнений; технику выполнения легкоатлетических упражнений, пред­усмотренных программой.

К концу обучения ребенок будет уметь: соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях лёгкой атлетикой; демонстрировать технику бега на короткие и средние дистанции; иметь представление о технике бега на длинные дистанции; демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги"; демонстрировать технику метания мяча на дальность с разбега и с места.

 

Особые условия проведения

На занятия дети должны приходить в спортивной форме.

Занятия проводятся педагогами Ивановской СОШ по адресу: Шарыповский район, пос. Инголь, кв-л Путейский, 35.

 

Материально-техническая база

Спортивный зал, оборудованный для занятия; мячи волейбольные; мячи баскетбольные; мячи набивные; мячи теннисные;

 волейбольная сетка; баскетбольные кольца; гимнастические снаряды; гимнастическая стенка; скамейки; скакалки.

Стоимость

Занятия проводятся бесплатно