Спортивная борьба

  • (4)

Спортивная борьба может использоваться для обучения и воспитания любого человека вне зависимости от его пола, возраста, физического состояния, национальности, вероисповедания.

Программа направлена не только на получение детьми образовательных знаний, умений и навыков по спортивной борьбе, а обеспечивает организацию содержательного досуга, укрепление здоровья, удовлетворение потребности в активных формах познавательной деятельности и двигательной активности.

Программа разработана для мальчиков и девочек с отсутствием опыта в спортивных единоборствах – новичков. Ознакомление с базовыми навыками осуществляется посредством спортивных, развивающих игр. Процесс освоения технико-тактических действий, воспитание физических качеств находятся в прямой зависимости от настроения спортсмена и его увлеченности. Поэтому включение в тренировку подвижных игр, способствует созданию у занимающихся положительных эмоций. При умелом применении игр в процессе занятий интерес к ним сохраняется на протяжении всего тренировочного цикла.

Педагоги

Павлючек Леонид Дмитриевич (г. Красноярск, ул. Одесская, 3 (клуб "Факел")

Семёнов Алексей Борисович (г. Красноярск, ул. Рейдовая, 65а (МБОУ СШ № 13)

Содержание программы

1 год обучения

Теоретическая подготовка 15 часов
ОФП 31 час
СФП 29 часов
ТТП 27 часов
Контрольные испытания 6 часов

2 год обучения

Теоретическая подготовка 16 часов
ОФП 55 часов
СФП 44 часа
ТТП 89 часов
Контрольные испытания 12 часов

3 год обучения

Теоретическая подготовка 18 часов
ОФП 38 часов
СФП 40 часов
ТТП 108 часов
Контрольные испытания 12 часов

Цели программы

Содействовать физическому развитию личности, обучающихся в процессе овладения основами спортивной борьбы, способных удовлетворить потребности в ведении здорового образа жизни.

Результат программы

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта спортивная борьба;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;

Метапредметные и личностные результаты:

- анализ и объективная оценка результатов собственного труда;

- оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и интересов;

- проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

- образовательная самостоятельность, подразумевающая умение находить средства для собственного развития;

- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний

Готовность к участию  и обеспечению соревновательной деятельности

Имеется группа для девочек

Материально-техническая база

Спортивный инвентарь для данного вида деятельности