ФСК "Сибиряк"

Основными направлениями деятельности физкультурно-спортивного клуба являются:

1.     организация двигательной деятельности (подвижные перемены, физкультминутки, гимнастика до начала учебных занятий);

2.     обеспечение систематического посещения занятий физической культурой и спортом учащимися 2-9-х классов школы;

3.     диагностическая работа (отслеживание уровня состояния здоровья учащихся по результатам мониторинга); 

4.     награждение грамотами, дипломами лучших спортсменов, команд – победителей в школьных соревнованиях по видам спорта;

5.     пропаганда физической культуры и спорта в школе;

6.     участие учеников в спортивных конкурсах и реализации проектов: «Кросс нации», «Молодежь выбирает жизнь», «Готов к труду и обороне», президентские состязания  и других;

7.     проведение дней здоровья в школе;

8.     информационное обеспечение спортивной жизни школы через сменные информационные стенды, сайт школы и т.д.

Педагоги

Тырзу Елена Викторовна учитель физической культуры первой квалификационной категории

Содержание программы

Содержание программы

Легкая атлетика
Раздел программы легкая атлетика предусматривает проведение теоретических, тактических и практических учебно-тренировочных занятий, а так же обязательное выполнение контрольных упражнений и участие в спортивных соревнованиях. Теоретические сведения сообщаются в процессе занятий, по таким темам как:

1. История развития легкоатлетического спорта.

2. Гигиена спортсмена и закаливание.

3. Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой.

4. Знакомство с правилами соревнований.

5. Инструкторская и судейская практика.

Содержание учебно-тренировочных занятий в данном разделе соответствует программе с учетом местных условий и индивидуальных особенностей тренирующихся. Для данного раздела ставятся следующие задачи:

· Воспитание интереса к занятиям легкой атлетикой;

· создание базы разносторонней физической и функциональной подготовленности тренирующихся, а так же содействие их правильному физическому развитию;

· освоение жизненно важных двигательных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках и метаниях, а так же развитие быстроты, гибкости, подвижности суставов, умение расслаблять мышцы, укрепление опорно-двигательного аппарата;

· подготовка разносторонне физически развитых, волевых, смелых и дисциплинированных юных спортсменов.

Русские народные игры

Игры направлены на расширения кругозора учащихся в области знаний народных игр.
Формирование двигательного опыта обучающихся за счёт овладения двигательными действиями игры.

Волейбол

Игра в волейбол направлена на всестороннее физического развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Настольный теннис

Учебный материал рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний и практических умений и навыков. В целях лучшей реализации программы предусматривается соединение учебно-тренировочных занятий с выполнением самостоятельных ежедневных заданий по плану.

Большое место в подготовке игрока в настольный теннис уделяется воспитанию его волевых качеств и совершенствованию психических показателей, необходимых для успешной игры. Наряду с проведением практических занятий предусматривается проведение теоретических по темам:

1. Физическая культура и спорт в России.

2. Краткий обзор развития настольного тенниса в России и за рубежом.

3. Влияние физических упражнений на организм занимающегося.

4. Знакомство с правилами соревнований, судейская и инструкторская практика.

5. Основы техники тактики игры.

В основу физической подготовки игроков должны быть включены комплексы нормативов. Подготовка и сдача норм тестирования проводится в процессе учебно-тренировочных занятий и в ходе самостоятельной работы в течение всего года. Для контроля за общей и специальной физической подготовленностью занимающихся регулярно проводятся соревнования.

 

Цели программы

Цель программы – привлечение учащихся, родителей и педагогических работников школы к регулярным занятиям физической культурой, и спортом, формирование здорового образа жизни, организация активного отдыха и повышения уровня физического развития.

Результат программы

РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ

1. Привлечение детей к здоровому образу жизни.

2. Выработка потребности к занятиям физической культурой и спортом.

3. Увеличение числа занимающихся в клубе здоровья.

4. Прирост общей и специальной физической подготовленности.

5. Повышение технико-тактического мастерства.

6.Формирование системы знаний о здоровье, мотивации на сохранение и укрепление здоровья.

Полученные результаты будут проверены с помощью различных видов тестирования, проведения соревнований как внутришкольного характера, так и районного уровня

Особые условия проведения

Особые условия-  ограничения по состоянию здоровья.

Материально-техническая база

Для занятий имеется спортивный зал, оборудованный необходимым инвентарём:

Бревно гимнастическое 1 

Конь гимнастический 1 

Маты гимнастические 8 

Канат 1 

Мостик гимнастический 2 

Сетка волейбольная 1 

Мостик гимнастический, подкидной 2  

Кольца гимнастические 2 

Бревно гимнастическое напольное 1 

Обруч 10

Скакалки 15

Гимнастическая скамейка 4

Мячи различные 10

Стенка шведская 6 

Коврик гимнастический 4

Баскетбольные щиты 2

Лыжные палки 10

Лыжи 10

Лыжные ботинки 12

Стол для настольного тенниса 2

Сетка волейбольная 1