«Быстрые и ловкие»

У детей с легкой умственной отсталостью нарушены двигательные функции, общая и мелкая моторика.

На занятиях в кружке осуществляется коррекция недостатков двигательной, эмоционально-волевой, познавательной сфер. Занятия способствуют развитию общей и мелкой моторики, ориентировке в пространстве, укреплению здоровья, формированию навыков здорового образа жизни, обучающихся.

Педагоги

Идрисова Антонина Филипповна, педагог дополнительного образования

Содержание программы

Физическая культура и спорт

Значение физической культуры. Влияние спорта на укрепление здоровья.

Гигиена спортсмена и закаливание

Режим дня и режим питания,  гигиеническое значение водных процедур, правила применения солнечных ванн, гигиена  мест занятий.

Места занятий, их оборудование и подготовка

Оборудование и инвентарь, одежда и обувь для занятий и соревнований, правила пользования спортивным инвентарем.

Практические  занятия

Самостоятельная подготовка спортивной одежды, обуви, инвентаря и мест к занятиям отдельными видами легкой атлетики.

Техника безопасности во время занятий

Правила пользования спортивным инвентарем, оборудованием, одеждой и обувью. Расположение группы и отдельных  учащихся во время занятий. Дисциплина — основа безопасности во время занятий.

Общая физическая подготовка

Понятие о строе и командах; строевые упражнения на месте и в движении; строевой походный шаг; переход с шага на бег и с бега на шаг; ход в переменном темпе и с различными движениями рук; бег с изменениями направления.

Общеразвивающие

Упражнения на месте и в движении, в положении стоя, лежа и сидя, без предметов и с предметами. Упражнения на развитие гибкости и подвижности в суставах, на формирование правильной осанки, развитие выносливости, ловкости, на расслабление мышц рук, ног, туловища.

Цели программы

развитие двигательной активности ребенка, формирование осознанного отношения к здоровому образу жизни: выработать достаточно прочные навыки  выполнения упражнений, развивать координацию движений.

Результат программы

строиться в колонну по одному;

ходить свободным естественным шагом;

выполнять движения по показу учителя.

Особые условия проведения

Специально оборудованный кабинет, сохранение и укрепление здоровья учащихся.

Материально-техническая база

  • мячи волейбольные, баскетбольные, теннисные;
  • обручи, мягкий модуль;
  • скакалки, гимнастические скамейки;
  • гимнастическая стенка, набивные мячи;
  • канат, кегли, флажки, эстафетные палочки;
  • секундомер, рулетка, свисток.