«Спортивная акробатика» (предпрофессиональная программа)

  • (3)

             Направленность  дополнительной общеобразовательной предпрофессиональной программы в области физической культуры и спорта "Спортивная акробатика" – физкультурно-спортивная.

            Спортивная акробатика – сложно-координационный вид спорта. Акробатика позволяет ребенку развиваться комплексно (развивает все группы мышц, скорость реакции, быстроту мышления, дыхательную систему организма, координацию движений, вестибулярный аппарат, пластику и гибкость тела, и многое другое).

            Спортивная акробатика – это совершенно удивительный вид спорта, включающий пять разновидностей: женские пары, мужские пары, смешанные пары, женские и мужские группы. Кроме того, акробатические элементы повсеместно используются во многих других видах спорта: гимнастике, акробатических прыжках, фристайле, фигурном катании, прыжках в воду. Акробатическая подготовка нужна везде, где требуется сноровка, решительность, отличная ориентация в пространстве и тренировочный вестибулярный аппарат. Красота, грация, пластика, ловкость, быстрота реакции, выработанные на тренировках, могут пригодиться в самых разных жизненных ситуациях, не обязательно связанных со спортом. Акробатика дает уверенность в себе даже закрепощенным и стеснительным ребятам. Юные акробаты отличаются от сверстников не только лучшими физическими данными, но и собранностью, четкой координацией движений, внимательностью и хорошей памятью.

            Занятия спортивной акробатикой рассчитаны на все возрастные группы. С первого года обучения обучающиеся начинают изучать основы акробатической подготовки: основы техники выполнения акробатических элементов (кувырок, колесо, переворот, сальто, шпагат, мостик, все виды стоек, а также комплекс специальных физических упражнений на все группы мышц), прыжки с использованием специального инвентаря: камеры, батута, страховочного пояса и без них.

 

Педагоги

Гончарова Марина Владимировна, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, высшее профессиональное образование, спортивный судья 1 категории, стаж работы 29 лет.

Жайворонок Оксана Сергеевна, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, высшее профессиональное образование, спортивный судья 3 категории, стаж работы 32 года.

Портнягина Анастасия Кирилловна, тренер-преподаватель первой квалификационной категории, высшее профессиональное образование, спортивный судья 3 категории, стаж работы 32 года.

Черепанова Вера Михайловна, тренер-преподаватель первой квалификационной категории, средне-специальное профессиональное образование, спортивный судья 3 категории, стаж работы 44 года.

Швечикова Светлана Алексеевна, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории, средне-специальное профессиональное образование, спортивный судья 1 категории, стаж работы 38 лет.

Расписание

Программа реализуется в спортивных залах ДЮСШ (ул. Горького 35 и ул. Короткая 1). Место проведения занятий, уточнять у тренера-преподавателя.

Содержание программы

             Образовательная программа предусматривает два уровня сложности  базовый и углубленный. Обучение рассчитано на 43 недели в год.

             Обучение  по программе  – многолетний целенаправленный процесс, представляет собой единую организационную систему, обеспечивающую преемственность задач, средств, методов, форм подготовки обучающихся всех возрастных групп.

             Содержание учебного плана включает в себя обязательные и вариативные предметные области:

  • Теоретические основы физической культуры и спорта;
  • Общая физическая подготовка;
  • Специальная физическая подготовка;
  • Вид спорта "Спортивная акробатика";
  • Хореография;
  • Различные виды спорта и подвижные игры;
  • Развитие творческого мышления;
  • Национальный региональный компонент;
  • Специальные навыки;
  • Спортивное и специальное оборудование;
  • Судейская подготовка
  • Контрольные и переводные испытания;
  • Участие в соревнованиях.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

Базовый уровень:

  • 1,2 – год обучения –6 час в неделю (258 час. в год)
  • 3,4 – год обучения –8 час. в неделю (344 час. в год)
  • 5,6 – год обучения –10 час. в неделю (430 час. в год)

Углубленный уровень:

  • 1,2 – год обучения –12 час в неделю (516 час. в год)
  • 3,4 – год обучения –14 час. в неделю (602 час. в год)

Цели программы

Гармоничное развитие личностных и физических качеств обучающихся в процессе их предпрофессиональной подготовки средствами спортивной акробатики. Получение начальных знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта.

Результат программы

            В результате освоения теоретической части программы обучающийся будет иметь необходимые сведения о строении и функциях организма человека, получит гигиенические знания. Узнает что такое режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни и основы спортивного питания. Познакомится с историей с избранным видом спорта. Изучит технику безопасности, правовые вопросы и другую полезную информацию, связанную с данным видом спорта.

            В результате изучения предметных областей программы обучающийся овладеет: основными комплексами общих и специальных физических упражнений; хореографией, овладеет основами техники и тактики избранного вида спорта. Разовьёт физические способности (силовые, скоростные, скоростно-силовые, координационные, выносливость, гибкость) в соответствии со спецификой избранного вида спорта. Приобретёт соревновательный опыт путем участия в спортивных соревнованиях, изучит основы судейства.

             В результате систематических занятий по программе у обучающегося укрепится здоровье, существенно повысится уровень физической работоспособности и функциональных возможностей организма. Сформируются социально-значимые качества личности (самостоятельность, активность, ответственность, коммуникативность и т.п.).

             После завершения обучения по программе выдается свидетельство об окончании спортивной школы.

Особые условия проведения

             На базовый уровень сложности зачисляются мальчики (с 7-8 лет) и девочки (с 6-7 лет), желающие заниматься спортивной акробатикой, не имеющие медицинских противопоказаний, имеющие заключение врача, прошедшие первичное тестирование по общей и специальной физической подготовке.

             На последующие года обучения на базовом уровне переводятся и зачисляются обучающиеся при условии выполнения ими контрольно-переводных нормативов и участия в соревнованиях: минимум 1 раз для базового уровня обучения и минимум 2 раза для углубленного уровня обучения в течение учебного года.

             В первый год обучения жестких требований к спортивной форме не требуется (шорты, футболка, носки, чешки). При переходе на следующий этап (уровень) требования к спортивной форме зависит от избранного вида спорта.

Материально-техническая база

            Программа реализуется в спортивном зале, который оборудованный специальным напольным покрытием (акробатический ковер) и оснащен необходимым спортивным оборудованием и инвентарем.

            Материально-техническое обеспечение для реализации программы включает в себя:

  • акробатическая дорожка;
  • спортивный батут;
  • зеркало травмобезопасное;
  • гимнастические маты;
  • перекладина навесная универсальная;
  • гантели;
  • утяжелители;
  • гимнастическая стенка;
  • тренажер навесной для спины;
  • скамейка гимнастическая жесткая;
  • обручи;
  • модуль-трапеция большой;
  • мяч для фитнеса;
  • страховочные маты и канат;
  • лонжа;
  • скакалки.

           Учебно-методические материалы:

  • Библиотека учебных пособий по виду спорта.
  • Библиотека электронных книг по виду спорта.
  • Видеотека "Спортивная акробатика".

Стоимость

Без родительской платы.