ТХЭКВОНДО

Учебный план, рассчитанный на 6 – летнее обучение предусматривает теоретическую, физическую, психологическую, интегральную и профессиональную подготовку. В программе даны конкретные методические рекомендации по организации и планированию учебно-тренировочной работы на разных ее этапах. Отбору, комплектованию учебных групп в зависимости возраста, специфической подготовке и овладение теоретическими знаниями и навыками по избранному виду спорта

Педагоги

Егоршин Роман Владимирович

3 Дан - Тхэквондо, 1 Дан -  Кобудо, высшее образование, тренер-преподаватель высшей категории, стаж 20 лет

Содержание программы

 На этапе дошкольного возраста:

  • Укрепление здоровья и улучшение физического развития
  • Овладение основами ТХЭКВОНДО
  • Повышение уровня общефизической подготовленности на основе игровых занятий
  • Привлечение интереса к занятиям ТХЭКВОНДО
  • Воспитание волевых качеств

МИНИМАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

На этапе младшего школьного возраста:

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ

  • Физическая культура и спорт в России
  • Личная гигиена
  • Краткий обзор ТХЭКВОНДО
  • Анатомо-физиологические особенности организма человека
  • Психологическая подготовка

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

  • ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Укрепление здоровья и улучшение физического развития

  • ТЕХНИЧЕСКАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Овладение основами техники базовых упражнений

ПЕРЕВОДНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ по ОФП и СФП

ПЕРЕВОДНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ по ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

Цели программы

Программный материал объединен, как целостная система поэтапной спортивной подготовки, воспитательной работы направленной на следующие цели:

  • содействие всестороннему, гармоничному физическому развитию и укреплению здоровья
  • воспитание волевых, морально-этических и эстетических качеств
  • привлечение максимально возможного числа детей к систематическим занятиям спортом
  • отбор детей к подготовке спортсменов высокой квалификации

Результат программы

Уверенно, точно, с большим напряжением, хорошей амплитудой, в заданном темпе и ритме, выразительно выполняет упражнения. Способен составить несложные комбинации (варианты) из знакомых упражнений. Появляется самоконтроль, самооценка. Стремится к лучшему результату, осознает зависимость между качеством выполнения упражнения и его результатом. Способен самостоятельно привлечь внимание и организовать знакомую игру. Интерес к физическим упражнениям высокий и стойкий.

Особые условия проведения

Главной уникальной особенностью занятий единоборствами (боевыми искусствами), является их универсальность. Заниматься может любой, и стар и мал, любого пола, независимо от физической подготовленности и степени здоровья. Главное понимать цель своих занятий. Конечно для достижения спортивных результатов учитывается много факторов способных по влиять на достижение успеха. Если же основной целью является укрепление ЗДОРОВЬЯ, ДУХа, то это увлечение может стать образом жизни.

Для родителей которые осознают выбранный путь для ребёнка и на целины на достижение результата. От Вас на этих первых этапах становления, от Вашей поддержки на пути побед и поражений, от Нашей сплочённости в учебно-тренировочном воспитательном процессе зависит не только каких результатов добьётся ребенок, но и каким ЧЕЛОВЕКОМ он станет.

Поэтому строгое соблюдение учебно-тренировочного воспитательного процесса, спортивного режима занятий является обязательным.