Легкая атлетика

  • (1)

Легкая атлетика включает в себя множество разнообразных физических и технических действий – ходьбу, бег, прыжки, метания.Устранение у школьников дефицита двигательной активности через занятия легкой атлетикой.В зависимости от погодных условий учебно-тренировочные занятия по легкой атлетике проводятся на школьном стадионе.Используют знания, умения, навыки на практике,принимают участие в соревнованиях.

Педагоги

Вольф Татьяна Петровна,высшая категория,физическая культура.

Содержание программы

Теоретическая подготовка.Общая физическая подготовка.Специальная физическая подготовка.Тактическая подготовка.Техническая подготовка.Контрольные испытания.

Цели программы

Устранение у школьников дефицита двигательной активности через занятия легкой атлетикой.Обучение основам техники бега, прыжков в длину с разбега, прыжков в высоту с разбега, метания.Способствование освоению упражнений, направленных на профилактику травматизма.Формирование навыков здорового образа жизни, социальной активности.Развитие специальные двигательные качества( быстроту, ловкость, скоростно-силовые качества, гибкость).Формирование потребности к систематическим занятиям физической культурой и избранным видом спорта.Содействие правильному физическому развитию и всесторонней физической подготовленности.

Результат программы

Показатели прироста физического развития, физической, технической, тактической подготовленности.Использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга.У учащихся должен сформироваться интерес к постоянным самостоятельным занятиям физической культуры и дальнейшему самосовершенствованию.

Особые условия проведения

Набор в группы производится на основе медицинских справок на любой год обучения на основании сдачи контрольных тестов по общей физической подготовке, специальной физической подготовке.

Материально-техническая база

Стадион, спортивный зал, беговые дорожки, стойки и перекладина для прыжков в высоту с разбега,зона приземления,эстафетные палочки, скакалки, гимнастический конь,гимнастический козел, секундомер, гимнастические маты, гимнастические палки, гантели, обручи, мячи набивные, баскетбольные, футбольные, волейбольные, ноутбук,видеоролики,презентации,кинограммы по технике, учебно-методические материалы.