- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Командные спортивные игры
- ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО ФУТБОЛУ
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО ФУТБОЛУ
Тренировочный процесс в программе осуществляется в течение всего календарного года
Программа разбита на несколько этапов:
Начальной подготовки – 3 года обучения (8 – 11 лет)
Тренировочный этап – 5 лет обучения (12-18 лет)
Продолжительность тренировочного процесса зависит от года обучения:
НП – по 2-3 часа 3 раза в неделю;
ТЭ – до 2-х лет – по 3 часа 3 раза в день;
свыше 2-х лет по 4 часа 4 раза в день
Педагоги
Котов Сергей Николаевич, тренер-преподаватель МБУ ДО ДЮСШ «Темп» по футболу
Райков Юрий Владимирович, тренер-преподаватель МБУ ДО ДЮСШ «Темп» по футболу
Мазур Андрей Станиславович, тренер-преподаватель МБУ ДО ДЮСШ "Темп" по футболу
Содержание программы
Теоретическая подготовка
Тема 1. Физическая культура и спорт в России.
Тема 2. Футбол в России и за рубежом.
Тема 3. Строение и функции организма человека.
Тема 4. Основы спортивной тренировки.
Тема 5. Виды подготовки: специфическая интегральная подготовка.
Тема 6. Виды подготовки: техническая подготовка футболистов.
Тема 7. Виды подготовки: тактическая подготовка футболистов.
Тема 8. Виды подготовки: физическая подготовка футболистов.
Тема 9. Виды подготовки: психическая подготовка, морально-волевая подготовка.
Тема 10. Планирование спортивной подготовки.
Тема 11. Основы методики обучения.
Тема 12. Правила игры. Организация и проведение соревнований.
Тема 13. Установка на игру и анализ игры.
Тема 14. Гигиенические требования в футболе.
Тема 15. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой помощи. Спортивный массаж.
Общая физическая подготовка
Гимнастические упражнения
Акробатические упражнения
Легкоатлетические упражнения
Спортивные и подвижные игры
Специальная физическая подготовка
Бег
Упражнения для развития прыгучести
Упражнения с отягощениями
Упражнения с набивным мячом
Прыжки
Техническая и тактическая подготовка
Технические приемы
Обучение остановкам и передачам мяча
Обучение ударам.
Обучение "финтам".
Обучение отбору мяча
Отбор мяча в выпаде
Отбор мяча в подкате
Отбор толчком плеча
Техническая подготовка вратаря
1. Стойка вратаря.
2. Перемещение вратаря.
3. Ловля мяча.
4. Отбивание и передача мяча.
5. Падение и ловля в падении
Цели программы
- подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;
- организацию досуга детей и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни
Результат программы
На этапе начальной подготовки:
- формирование устойчивого интереса к занятиям футболом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта футбол;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по
виду спорта футбол.
На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- повышение уровня общей и специальной физической, технической,
тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на
официальных спортивных соревнованиях по виду спорта футбол
Особые условия проведения
Принимаются лица, желающие заниматься футболом и не имеющие медицинских противопоказаний к данному виду спорта
Материально-техническая база
Спортивный зал, тренажерный зал
Стадион, спортивная площадка
- Шведская стенка
- Комплект индивидуальной экипировки футболиста (спортивная форма соревновательная)
- Комплект футбольных накидок (для товарищеских игр);
- Комплект футбольных мячей (на команду);
- Переносные футбольные ворота;
- Воротные сетки;
- Набивные мячи;
- Скакалки;
- Компрессор_для накачки мячей;
- Стойки и «пирамиды» для обводки;
- Гимнастические маты;
- Арки для отработки точности передач;
- Видеоматериалы о технических приёмах в футболе