ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО ФУТБОЛУ

Тренировочный процесс в программе осуществляется в течение всего календарного года

Программа разбита на несколько этапов:

Начальной подготовки – 3 года обучения (8 – 11 лет)

Тренировочный этап – 5 лет обучения (12-18 лет)

Продолжительность тренировочного процесса зависит от года обучения:

НП – по 2-3 часа 3 раза в неделю;

ТЭ – до 2-х лет – по 3 часа 3 раза в день;

свыше 2-х лет по 4 часа 4 раза в день

Педагоги

Котов Сергей Николаевич, тренер-преподаватель МБУ ДО ДЮСШ «Темп» по футболу

Райков Юрий Владимирович, тренер-преподаватель МБУ ДО ДЮСШ «Темп» по футболу

Мазур Андрей Станиславович, тренер-преподаватель МБУ ДО ДЮСШ "Темп" по футболу

Содержание программы

 

Теоретическая подготовка

Тема 1. Физическая культура и спорт в России.

Тема 2. Футбол в России и за рубежом.

Тема 3. Строение и функции организма человека.

Тема 4. Основы спортивной тренировки.

Тема 5. Виды подготовки: специфическая интегральная подготовка.

Тема 6. Виды подготовки: техническая подготовка футболистов.

Тема 7. Виды подготовки: тактическая подготовка футболистов.

Тема 8. Виды подготовки: физическая подготовка футболистов.

Тема 9. Виды подготовки: психическая подготовка, морально-волевая подготовка.

Тема 10. Планирование спортивной подготовки.

Тема 11. Основы методики обучения.

Тема 12. Правила игры. Организация и проведение соревнований.

Тема 13. Установка на игру и анализ игры.

Тема 14. Гигиенические требования в футболе.

Тема 15. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой помощи. Спортивный массаж.

Общая физическая подготовка

Гимнастические упражнения

Акробатические упражнения

Легкоатлетические упражнения

Спортивные и подвижные игры

Специальная физическая подготовка

Бег

Упражнения для развития прыгучести

Упражнения с отягощениями

Упражнения с набивным мячом

Прыжки

Техническая и тактическая подготовка

Технические приемы

Обучение остановкам и передачам мяча

Обучение ударам.

Обучение "финтам".

Обучение отбору мяча

Отбор мяча в выпаде

Отбор мяча в подкате

Отбор толчком плеча

Техническая подготовка вратаря

1. Стойка вратаря.

2. Перемещение вратаря.

3. Ловля мяча.

4. Отбивание и передача мяча.

5. Падение и ловля в падении

 

Цели программы

- подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;

- организацию досуга детей и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни

Результат программы

На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям футболом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта футбол;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по

виду спорта футбол.

На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- повышение уровня общей и специальной физической, технической,

тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на

официальных спортивных соревнованиях по виду спорта футбол

Особые условия проведения

Принимаются лица, желающие заниматься футболом и не имеющие медицинских противопоказаний к данному виду спорта

Материально-техническая база

Спортивный зал, тренажерный зал 

Стадион, спортивная площадка

- Шведская стенка

- Комплект индивидуальной экипировки футболиста (спортивная форма соревновательная)

- Комплект футбольных накидок (для товарищеских игр);

- Комплект футбольных мячей (на команду);

- Переносные футбольные ворота;

- Воротные сетки;

- Набивные мячи;

- Скакалки;

- Компрессор_для накачки мячей;

- Стойки и «пирамиды» для обводки;

- Гимнастические маты;

- Арки для отработки точности передач;

- Видеоматериалы о технических приёмах в футболе